05 mrt Waarom sporten goed is voor je huid
Waarom sport jij eigenlijk? Meeste mensen antwoorden: ‘voor een betere conditie, een slank figuur, een strakker lijf’. Slechts weinig mensen zullen zeggen: ‘Voor een betere huid’. Toch kan regelmatig sporten een positieve invloed op de huid te hebben.
Betere bloedcirculatie
Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Als we sporten, heeft ook dit orgaan daar natuurlijk ook baat bij. Sporten stimuleert de bloedcirculatie. Hierdoor verbetert de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de lichaamscellen. Ook afvalstoffen worden beter afgevoerd.
Een zuivere huid
Veel bewegen verbetert de huidoppervlak vanwege de verbeterde bloedcirculatie. Ook transpiratie zorgt voor een betere huid. Transpiratiedruppeltjes duwen eigenlijk opgehoopte afvalstoffen naar buiten.
Huidcellen kunnen beter functioneren
Door beweging creëer je in je lichaam een gunstige omgeving om collageen aan te maken. Collageenaanmaak neem namelijk in de loop der jaren af. Hoe minder collageen hoe meer rimpels. Sporten brengt je huid in ieder geval in een optimale conditie en zullen de huidcellen beter hun werk kunnen doen.
Ontspannen gezichtspieren
Kraaienpootjes en expressielijnen verzachten na je work-out. Na het sporten heb je een moe en voldaan relaxed gevoel. Je spieren ontspannen, ook die in je gezicht.
Tot slot een paar tips
- Zorg ervoor dat je huid schoon is als je gaat sporten. Verwijder je make-up. Door de transpiratie zouden de poriën wel eens kunnen verstoppen en dan bereik je het tegenovergestelde effect.
- Geef je huid nadien de tijd om af te koelen.
- Reinig de huid als je thuis komt, enkel water is niet gevoel om het ‘vuile’ zweet weg te spoelen.
- Drink tijdens en na het sporten voldoende water.
- Verwen je gezichtshuid met een dag of nachtcrème en je lichaamshuid na het douchen met een vochtinbrengende crème:
Productvoorstel
Maak gemakkelijk een afspraak online: hier
Of bel: 0473/97.06.30