03 jan Reset je lichaam terug naar fabrieksinstelling: Detox

Reset je lichaam terug naar fabrieksinstelling: Detox

Waarom Detox goed is voor je huid

Onze darmen zijn belangrijk om alle essentiële voedingsstoffen uit onze voeding te filteren voor onze optimale gezondheid. De huid is ons grootste orgaan en krijgt maar als laatste alle bouwstenen. Vandaar als we ziek zijn dat direct zichtbaar is aan onze huid. Niet goed in je vel zitten zeggen ze dan. Onze stofwisseling, stress, invloeden van buitenaf, medicatie, te veel of verkeerd eten, milieu zorgen voor afvalstoffen die ons lichaam ondermijnen. Een Detox is een perfecte manier om uw lichaam een complete reiniging te geven. Detox is een optimale combinatie van fyto activa die uw lichaam reinigen ter hoogte van zowel de darmen lever nieren als het bloed.

Kuur van 10 dagen zonder neveneffecten voor volledige lichaamsreiniging:

1. Ontslakkend
2. Betere opname van voedingsstoffen
3. Voor en goede darmflora,
4. Gezonde huid en glanzend haar
5. Een slank en strak figuur
6. Een verhoogd energieniveau

 

Een opgeblazen gevoel, winderigheid, boeren, buikpijn. Klachten die bij veel mensen voorkomen. Niet fijn! En ook niet optimaal gezond. Goed werkende darmen zijn namelijk essentieel voor je algehele gezondheid, 80% van je immuunsysteem wordt immers in je darmen gevormd. Ontdek daarom op welke voeding je lichaam overduidelijk reageert en stel bij! Als je voeding eet die niet werkt voor jouw unieke lichaam, kun je onder andere hoofdpijn krijgen, of een slechte vertering, een opgeblazen gevoel, eczeem of pijnlijke gewrichten.
Als je bepaalde tekenen en symptomen ervaart tijdens en na het eten, kan een dagboek een nuttig naslagwerk zijn om zo eventuele voedselallergieën of -gevoeligheden te ontdekken. Het voedingsdagboek is een belangrijk onderdeel van je gedragsverandering.

Door het eten van gluten kan de kwaliteit en de capaciteit van de darm sterk achteruit gaan? Het is dan ook raadzaam de darmen te herstellen .

 

Enkele tips

1. Sla je ontbijt liever niet over, ontbijten brengt je spijsvertering op gang en kan ‘snaaien’ later op de dag voorkomen.
2. Drink dranken die rijk zijn aan probiotica, zoals kombucha en kefir (te koop in de natuurwinkel).
3. Vermijd echt voeding die de slechte bacteriën voeden, zoals geraffineerde suikers en geraffineerde koolhydraten.
4. Eet meer voeding waar prebiotica in zit (voedingsvezels die door de goede bacteriën gegeten worden, waardoor de populatie aan goede bacteriën groeit): bijvoorbeeld ui, knoflook, prei, radijsjes, tomaten.
5. Eet meer gefermenteerde voeding (dit voedt de goede bacteriën), zoals: zuurkool, kimchee, bieten kvass (google maar eens als je niet weet wat het is).
6. Drink niet of drink heel weinig tijdens de maaltijd. Dit verdunt de spijsverteringssappen en vertraagt de vertering.
7. Kauw goed.
8. Eet kleinere porties.
9. Eet je voeding niet te koud.
10. Eet meer vezels.
11. Drink een half uur voordat je gaat eten een kopje (niet te koud) water met een eetlepel rauw, troebel appelazijn.
12. Drink wat meer citroenwater gedurende de dag.
13. Neem eventueel een goede probiotica om je darmflora te ondersteunen/aan te sterken.
14. Gebruik als het nodig is verteringsenzymen tijdens je maaltijd (belangrijk: alleen op advies van een deskundige of darmtherapeut).
15. Beweeg voldoende.
16. Vermijd stress.

 

 

Synflor forte voor een goede darmflora:

1. Helpt de darmflora te versterken
2. Betere spijsvertering
3. Probiotica  & prebiotica
4. Voor en gezonde weerstand
5. Voor een plattere buik
6. Bevat goede bacteriën ( 3 miljard per tablet)
7. Tegen schimmels, gisten en bacteriën
8. Betere opname van voedingsstoffen
9. Na een antibioticakuur
10. Bij acute darmproblemen